Statistika ütleb, et 90% meestest üle maailma on normaalne peenise suurus. Iga kolmas neist püüab aga välja selgitada, kuidas oma peenist suurendada, eelistatavalt kodus. Keegi on aga valmis radikaalseks tegevuseks – kirurgiliseks raviks.
Harjutused
Kui mõõtmiste abil oli võimalik kindlaks teha väike peenise suurus, on järgmiseks probleemiks valik: kuidas peenist suurendada. Loogilisem oleks läbida läbivaatus arsti juures, kes selgitab välja meessoost standarditele mittevastavuse põhjused ja ütleb, kas peenist tuleks suurendada või mitte.
Laiendusmeetodid viitavad konservatiivsetele mehaanilistele mõjudele intiimorganile ja on:
- Käsitsi või käsitsi teostatud;
- Riistvarameetodid jagunevad meetoditeks, mis kasutavad laiendusi ja vaakumpumpa.
1. Manuaalsed tehnikad
- Need on isemassaaži tehnikad, mis viivad elundi mehaanilise venitamiseni. Kõige populaarsem viis peenise suurendamiseks on jelqing (lüpsmine). See on saadaval kahes versioonis:
- märg;
- kuiv jelqing.
- Algajatele on parem alustada märjaga. Seda tehakse duši all, kasutades kuuma vett või pehmeid määrdeaineid ja geeli. Mees soojendab oma peenist, mähkides selle ümber kuumas vees leotatud lapi või pesulapi.
- Temperatuuri on vaja hoida, vahetades pesulappe iga poole minuti tagant. Kui määrimiseks kasutatakse kreemi või geeli, kandke seda käele ja seejärel niisutage intiimorgan.
- Pärast soojendamist mähitakse pagasiruumi 1- ja 2-sõrmelise sõrmuse alusele ning liigutused algavad pingutusega pea ja selja suunas. Liikumise intensiivsus on suur, iga käega tehakse vähemalt 100 liigutust.
- Suureneb harjutuse kestus, liigutuste arv ja survetugevus, jõudes 15-20 minutiga 500-ni. Kuu pikkune treening suurendab peenise pikkust ja paksust 0,5 cm võrra. Tugevus võib suureneda.
- Kuiv jelqing viiakse läbi samal viisil. Mõlemal juhul on oluline liikumiskiirus – esmalt sujuvalt aluselt pähe ja järsult kiirendada liikumist peast alusele, siis vastupidi.
Selle suuruse suurendamise meetodi negatiivsed tagajärjed hõlmavad suguelundite traumasid, sealhulgas veresoonte kahjustusi ja valu erektsiooni ajal.
2. Riistvara tehnikad
- Ekstenderid on seadmed, mis on mõeldud peenise venitamiseks ja sirgendamiseks. Nad on võimelised nii peenist paksendama kui ka pikendama. Kudede venitamine soodustab rakkude jagunemist. Seetõttu lubavad tootjad stabiilset ja pikaajalist meesorgani suurendamise efekti.
- Laiendusmudel valitakse individuaalselt; mees saab 3 tundi kanda moodsaid mudeleid. Venitustreeningu koguaeg on 10 tundi, mis kestab kuni kuus kuud või rohkem. Saadud uus peenise suurus ei kao pärast seadme kandmise lõpetamist.
- Ärge suurendage koormust järsult. Kui alustate peenise kasvu treeningut ilma ettevalmistuseta, võib efekt olla täpselt vastupidine.
- Vaakumpumbad - elektrilised ja manuaalsed, müüakse apteekides. Rõhu erinevusi tekitades suureneb verevool suguelunditesse ja peenis suureneb. Võimalik on lühiajaline valulik erektsioon ja verevalumid. Toimingu lõpetamine tagastab näitajad eelmistele, kuid kokkupuute hetkel on see pluss 4-5 cm.
3. Rippuvad koormad
See on mõeldud neile meestele, kes on valmis iga hinna eest vähemalt veidi tõusma.
- Võimalusi on - koormus 1 kg 40 minutit 2 korda või 5 kg 5 minutit 6 korda päevas!
- Suspensioon tehakse rahulikus olekus, see tähendab, et valitud raskus kinnitatakse pehme suguelundi külge.
- Laske vedrustus liikmega kerkima ja hoidke ettenähtud aja. Üleminek vaiksest vedrustusest aktiivsele toimub, liigutades koormust peenisega vasakule-paremale, edasi-tagasi, ringikujuliselt. Ebamugavad aistingud põhjustavad rakkude intensiivset jagunemist, mis põhjustab laienemise efekti.
Androloogid hindavad seda meetodit ebaefektiivseks.
4. Kegeli kompleks
- Harjutuste eesmärk on tugevdada vaagnapõhjalihaseid, eelkõige pubococcygeus lihaseid, et tõsta potentsi.
- Lihast tunned, kui vajutad sõrmedega munandite taga asuvale kõhukelmele. Treening viiakse läbi kokkutõmbumisega – justkui üritaks inimene uriinivoolu peatada. Lihast pole vaja pigistada.
- Võite istuda põrandal ja kõndida oma tuharatel. Aja jooksul võib mees istuva töö, kõndimise ja seismise ajal treenimise aega pikendada. See toon võimaldab teil parandada oma intiimelu kvaliteeti, kuid teie peenise suurust pole võimalik oluliselt suurendada.
5. Mis on peeniseehitus
Umbes 40 harjutust, mida soovitatakse kodus teha - Penisbuilding 2.0 programm. Ta lubab peenist ilma operatsioonita suurendada, kuid androloogide ja seksiterapeutide seas ta usaldust ei ärata.
6. Erivahendid
Ravimid kreemide, salvide, geelide ja aerosoolide kujul kuuluvad etiotroopse ja kombineeritud ravi alla.
- Ravim, mis mõjutab peenise alaarengu põhjust hormonaalsest puudulikkusest (langenud testosterooni tasemest) – Belgia geel. See sisaldab testosterooni aktiivset vormi, dihüdrotestosterooni. Vastunäidustused:
- äge prostatiit;
- eesnäärme adenoom;
- eesnäärmevähk.
Ettevaatus on vajalik raskete südame-, neeru- ja maksahaiguste korral.
7. Vitamiinid ja dieet kasvuks
Kui peate keskenduma suurendamisele, taanduvad soovitused järgmisele:
- A- ja E-vitamiinid normaliseerivad meeste reproduktiivsüsteemi toimimist.
- C aitab säilitada normaalset verevarustust suguelundites.
- D toetab intiimorgani kasvu.
- B6 parandab sperma kvaliteeti.
Vitamiine saab kasutada mitte ainult seespidiselt, vaid ka väliselt. Näiteks hõõru E-vitamiini õlilahust peenise nahka.
Oluline on süüa järgmisi toite:
- lahja liha valguallikana ja normaalse testosterooni sekretsiooni stimuleerijana;
- mereannid ja kala annavad vitamiine, polüküllastumata rasvhappeid ja tsinki;
- lehtköögiviljad, köögiviljad, banaan, kirss, avokaado, viigimarjad, ingver, pähklid, marjad - vitamiinide ja mikroelementide allikad;
- piima- ja fermenteeritud piimatooted on kaltsiumi allikad.
Rasvased, magusad, värsked küpsetised, valge leib ei ole kasulikud ja põhjustavad ainevahetushäireid, mis põhjustavad testosterooni tootmise vähenemist.
Järgmisel on positiivne mõju muutustele mehelikkuse suuruses ja jõudluses:
- Toitumine füüsilise tegevuse taustal.
- Kehaline kasvatus ja sport, jooga.
- Õige puhkus ja regulaarne seks.
- Koos arsti poolt soovitatud ohutu peenise suurendamise meetodiga (pikendusaine, pump, geel jne).
Kas operatsioon on vajalik?
Meditsiiniliste näidustuste olemasolul – suguelundi vigastuse või haiguse tagajärjed, on plastiline kirurgia ainus reaalne võimalus mehel oma peenist suurendada. Ilukirurgia teostamisel kasutatakse silikoonproteese, oma lihas- või rasvkudet.
Väikese peenise probleem ei ole suuruses, vaid peas. Seda pole vaja suurendada, tuleb õppida seda õigesti kasutama.
Naise välimus
- Mehed suurendavad oma peenist, et daamile meeldida, kuid enamik naisi eelistab pigem paksemat kui pikemat. Vagiina pikkus ei võimalda tohutut suguelundit sügavale sisestada ilma valuta. Tekib düspareunia, mille tõttu naine keeldub intiimsusest.
- Esimesed 5-7 cm tupest on seksuaalselt tundlikud, nii et mida tihedam on selle piirkonna kontakt seinaga, seda suurem on naise nauding. 80% naistest tunneb rõõmu kliitori, mitte tupe stimulatsioonist – mis siis pikkusel sellega pistmist on?
- Enamiku naiste jaoks on oluline eelmäng, tähelepanu, pai ja hellus. Kui tema valitul on lisaks keskmisele peenise suurusele ka oskus neid vahendeid kasutada, pole tal millegi pärast muretseda, tema naine jääb alati rahule.
- Ärge unustage asendeid, mis võimaldavad teil tuppe kitsendada või läbitungimise sügavust suurendada.
Järeldus
Inimesed kipuvad pöörama suurt tähelepanu enesehinnangule. See on kurb, kui selle suurendamine taandub mõne mehe jaoks peenise pikkuse ja paksuse suurendamisele.
Kui on tagasihoidliku suurusega organitega mehi, siis vastavate vagiinatega naisi. Leidke üksteist ja andke üksteisele armastust, hoolt ja eredaid orgasme.